Protector Solar SPF 50

Protector Solar SPF 50

Comprender la radiación ultravioleta (UV) es clave para proteger tu piel. La radiación ultravioleta (UV) se compone de dos tipos de rayos: UVA y UVB.

Radiación UVA: constituye el 4.9% de la radiación que alcanza a la piel, sus efectos a corto y largo plazo son: daño del colágeno y la elastina, envejecimiento prematuro, hiperpigmentaciones y enfermedades en la piel.

Radiación UVB: la capa de ozono tiene la capacidad de absorber la mayor parte de estos rayos, sin embargo, el 0.1% de esta radiación llega a la piel, esta cantidad es suficiente para causar enrojecimiento(eritema), daño al ADN y cáncer de piel.

Además, la Luz Visible (39% de la radiación que llega a la piel) proveniente de dispositivos electrónicos y bombillas LED también afectan, generando estrés oxidativo y signos de envejecimiento prematuro.

Consejos para que protejas tu piel:

Usa un Protector Solar Eficaz: Utiliza un protector solar de amplio espectro (que proteja de los rayos, UVA, UVB y Luz Azul)

Recuerda aplicar tu protector solar en esas zonas olvidadas como orejas, brazos y cuello.

Reaplica cada 3-4 horas, especialmente después de estar en la piscina o realizar actividades que generen sudor.

Evita la exposición solar entre las 12h y las 16h.

Incluye antioxidantes en tu dieta como: frutos secos, sardinas, salmón, brócoli, espinaca entre otros, estos alimentos te ayudarán a contrarrestar los radicales libres.

No olvides usar accesorios para protegerte del sol como: sombreros, gorras y gafas.